Showing posts with label Tác hại. Show all posts
Showing posts with label Tác hại. Show all posts

Wednesday, August 9, 2017

12 thói quen xấu của phụ nữ ảnh hưởng đến sức khỏe

Nhiều chị em phụ nữ đang có những thói quen rất xấu gây hại nhiều đến sức khỏe của chính mình nhưng họ lại không hề hay biết như mang giày cao gót, cắn móng tay, thức khuya... Bài viết hôm nay sẽ mang đến bạn một số kiến thức cơ bản mà bạn cần biết để từ bỏ thói quen xấu ấy và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

1. Đi giày cao gót không đúng cách
Do nhu cầu làm đẹp mà ngày nay, giày cao gót đã trở thành một công cụ thiết yếu trong cuộc sống để giúp các chị em tôn lên vẻ đẹp hình thể của mình vì thế, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn đi giày cao gót để có một chiều cao và dáng đi quyến rũ hơn trong mắt mọi người. Tuy nhiên đã có nhiều nghiên cứu chứng minh việc đi giày cao gót hằng ngày có thể sẽ khiến tư thế tự nhiên của cơ thể bị thay đổi và dồn mọi áp lực của trọng lượng cơ thể lên các khớp xương, gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như tổn thương dây thần kinh, biến dạng ngón chân, viêm khớp, đau cột sống, bong gân, thậm chí còn có thể gây ra tai nạn... 
Vậy làm thế nào vừa giữ được sở thích và sự quyến rũ của mình nhưng vẫn không gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe? Các chị em không đi giày cao quá 4cm vì độ chênh lệch giữa gót và mũi bàn chân càng cao sẽ càng gây nhiều hậu quả về sức khỏe, đồng thời các chị em nên dùng miếng lót giày để làm giảm áp lực lên khớp chân nhé.

2. Để mặt trang điểm qua đêm
Tác hại của việc không tẩy trang sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ đấy, đầu tiên lớp trang điểm và các bã nhờn, bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra nhiều mụn, bên cạnh đó, lớp mascara và phấn mắt rất có thể khiến cho mắt bị kích ứng dẫn đến đỏ mắt, thậm chí dẫn đến việc mắt bị nhiễm trùng. Ngoài ra, không tẩy trang vào buổi tối sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn từ môi trường bên ngoài như tay, điện thoại,… gây tổn hại lớn đến da mặt, các chị em hãy ghi nhớ rằng, da của chúng ta cần được thở vào ban đêm để có thể tạo ra các vitamin cũng như chất khoáng cần thiết giúp làn da luôn được tươi trẻ để không bị khô, xỉn màu nhé.
3. Mặc áo ngực không đúng size
Mặc áo ngực không đúng kích cỡ tuy không ảnh hưởng nhiều đến hình dáng và trang phục bên ngoài nhưng có nguy cơ hiểm họa khôn lường về sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức được tầm quan trọng về vấn đề này vì theo một khảo sát cho thấy, 70% phụ nữ mặc áo ngực đều không đúng kích cỡ. Việc chọn sai kích cỡ sẽ dẫn đến các bệnh như ung thư vú, gây viêm nhiễm, biến dạng ngực, đau đầu, đau lưng, mỏi vai gáy… Vì thế, các chị em không nên chọn áo ngực theo cảm tính mà phải đi đo vòng ngực chính xác để có thể chọn áo có kích cỡ phù hợp cho mình.

4. Mặc quần áo quá chật
Quần áo bó sát gây khó chịu cho bạn vì chúng cản trở lưu lượng máu, đồng thời gây kích ứng da, đặc biệt là chiếc quần jeans. Khi mặc chiếc quần jeans quá chật, da của bạn sẽ không hô hấp được, ma sát giữa da và vải quần có thể làm da bị kích thích hoặc dị ứng. Mặc quần jeans quá chật sẽ gây áp lực lên dây thần kinh, ảnh hưởng ruột và làm rối loạn tiêu hóa, gây ra các chứng khó tiêu, chướng bụng, ợ nóng, ợ hơi sau khi ăn. Ngoài ra, việc vùng bụng bị nén còn có thể ảnh hưởng tới phổi, làm giảm lượng oxy, khiến bạn bị chóng mặt. Những chiếc quần jeans bó sát sẽ khiến vùng tam giác không được khô thoáng, luôn ở trong tình trạng ẩm, nóng, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm gây hại sinh sôi. Phụ nữ mặc quần jeans cũng dễ bị nhiễm nấm, ngứa âm hộ hoặc các bệnh viêm nhiễm như viêm khoang chậu, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu… Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây vô sinh.
5. Thức khuya
Có vẻ như mọi người – đặc biệt là giới trẻ vẫn chưa có cái nhìn đúng về tầm quan trọng của việc ngủ có khoa học vì giấc ngủ nên bắt đầu trễ nhất là khoảng 11 giờ đêm để giúp cơ thể hồi phục tốt nhất sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Nếu bạn cứ tiếp tục thức khuya, bạn sẽ bị mắc các bệnh như: Giảm trí nhớ, chóng mặt, mắt mờ, khó kiềm chế bản thân khỏi sự nóng nảy, cáu bẳn, đặc biệt là nó sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn, đáng kể nhất chính là da mặt...
Theo đồng hồ sinh lí của cơ thể, trạng thái ngủ từ 24h - 1h là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, giúp làn da tươi tắn khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau vì thế bạn nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng, để vào khoảng thời gian đó, bạn đã chìm vào giấc ngủ sâu.

6. Ám ảnh về diện mạo
Mỗi người đều có một khiếm khuyết riêng trên diện mạo của mình nhưng xét riêng về phía phụ nữ, các chị em luôn bị ám ảnh làm thế nào để có một thân hình lí tưởng, thậm chí luôn so sánh bản thân với những người khác và làm mọi cách để thay đổi. Theo một khảo sát đã đưa ra kết quả cho thấy, 16% phụ  nữ đang sở hữu một thân hình cân đối, thậm chí là thiếu cân nhưng lúc nào cũng nghĩ mình bị thừa cân và cần phải ăn kiêng khắc nghiệt hơn trong khi một số khác muốn thay đổi một điểm nào đó trên cơ thể mình. Những ám ảnh như thế này không những gây hại đến sức khỏe tâm thần mà về lâu dài còn để lại nhiều hệ lụy khôn lường về thể chất.
7. Ăn uống theo cảm tính
Khi con người thực hiện quá trình ăn uống trong trạng thái thoải mái và vui vẻ thì điều này rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho thấy đàn ông thường gia tăng cảm xúc tích cực khi ăn uống nhưng phụ nữ thường ăn ngon khi tâm trạng buồn bã. Vì thế chúng ta hay thấy các chị em dùng đồ ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm nhiều đường, calo để lấp đi phần nào nỗi buồn của bản thân. Các chuyên gia đã gửi lời khuyên rằng các chị em nên tìm kiếm một việc làm khác thay cho ăn uống như tập thể dục… nhằm làm sao nhãng nỗi buồn và việc ăn uống của mình.

8. Để móng tay quá dài
Móng tay dài sẽ giúp phụ nữ thêm gợi cảm nhưng nó lại thực sự là thói quen xấu. Chúng sẽ rất khó để giữ sạch sẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, nhiều người còn có thói quen sơn móng tay, trong khi sản phẩm làm đẹp này chứa nhiều hóa chất độc hại gây vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
9. Không thay băng vệ sinh thường xuyên và hay thụt rửa âm đạo
Thời gian tốt nhất để thay băng vệ sinh là 4-5 giờ/lần. Nếu bạn để quá lâu, nó có thể dẫn đến một số hậu quả như nhiễm trùng, phát ban, ngứa...
Hay thụt rửa âm đạo có thể làm đảo lộn môi trường cân bằng tự nhiên của âm đạo, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Bạn nên nhớ âm đạo có khả năng tự làm sạch và thụt rửa lại làm cản trở quá trình này.

10. Nhịn tiểu
Không giống như nam giới, nhiều chị em đã phải nhịn tiểu khi lưu thông trên đường. Theo các chuyên gia y tế, nhịn tiểu có thể gây vỡ bàng quang, soi thận, viêm đường tiết niệu, thậm chí vô sinh. Nếu thường xuyên kìm nén việc "giải tỏa tự nhiên" này, người đó có thể bị giãn bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu. i khuẩn xâm nhập niệu đạo, bàng quang và có thể lây lan đến thận. Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do niệu đạo ngắn hơn. Ngoài ra, người hay nhịn tiểu có thể bị viêm bàng quang kẽ. Bệnh gây viêm và đau đớn ở bàng quang khi giữ nước tiểu. Những người bị viêm bàng quang kẽ có xu hướng đi tiểu thường xuyên hơn và thường có khối lượng nước tiểu nhỏ hơn.
11. Hay sử dụng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu
Nếu bạn dùng phải giấy vệ sinh kém chất lượng, nguy cơ mắc bệnh phụ khoa là cực kì cao. Lí do là bởi giấy vệ sinh tái chế, kém chất lượng lại chứa lượng lớn vi khuẩn. Nếu sử dụng thường xuyên là bạn đã tạo điều kiện cho nấm khuẩn xâm nhập vào âm đạo, từ đó gây viêm nhiễm. Bởi âm đạo có khả năng tự làm sạch, hạn chế sự sinh sản của vi khuẩn, bảo vệ âm đạo nhờ vi khuẩn lactobacillus - loại nấm chiếm ưu thế. Chất chuyển hóa của lactobacilus có thể khiến cho môi trường axit của âm đạo duy trì ở mức hợp lý, giúp khống chế sự sinh trưởng của các loại nấm khuẩn khác. Đây cũng chính là cơ cấu tự làm sạch của âm đạo. Khi sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng lẫn nhiều vi khuẩn, âm đạo khó tự làm sạch hơn, từ đó dẫn tới viêm nhiễm âm đạo.
Mặt khác tay bạn chắc chắn tồn tại vi khuẩn và khi cầm giấy để lau, vi khuẩn vẫn có thể lây lan đến "cô bé". Hơn nữa, giấy vệ sinh ở lâu trong nhà vệ sinh có nguy cơ bị nhiễm khuẩn rất cao. Do đó tác dụng vệ sinh cũng chẳng còn. Ngoài ra, dùng giấy vệ sinh quá nhiều cũng có thể dẫn đến kích ứng da. Nếu bạn dùng giấy vệ sinh không đúng cách cũng có thể tăng khả năng nhiễm bệnh phụ khoa. Nhiều người có thói quen lau từ sau hậu môn ra trước, đó là việc làm vô tình đưa vi khuẩn, chất bẩn từ hậu môn đến âm đạo, từ đó gây viêm nhiễm.
chúng ta nên dùng nước để làm sạch sau khi đi tiểu và dùng giấy vệ sinh chất lượng, được để ở nơi khô ráo, sạch sẽ (bên ngoài nhà vệ sinh) để lau khô. 
12. Tẩy lông mu
Lông mu có tác dụng bảo vệ “vùng tam giác”. Việc tẩy lông mu sẽ làm giảm chức năng của hàng rào bảo vệ này và tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công, gây bệnh phụ khoa. Việc waxing không đúng cách có thể khiến vùng k.ín bị viêm nang lông, mẩn đỏ… Đặc biệt, khi mới tẩy lông mu thì da “cô bé” sẽ nhạy cảm hơn. Thời điểm này mà bước vào “cuộc yêu” luôn, vùng da nhạy cảm bị những tác động mạnh trong quá trình quan hệ sẽ dễ bị tổn thương. Thực tế, chính lông mu giúp chuyện chăn gối được diễn ra nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn.
at No comments:
Labels:

Wednesday, August 2, 2017

Những món ăn yêu thích của trẻ em Việt Nam vô cùng độc hại

Có một số món ăn nếu trẻ em ăn nhiều gây nguy hại và đe doạ sức khoẻ hơn cả việc sử dụng thuốc lá. Ở nước ngoài, những thực phẩm này được một số người thậm chí gọi là "rác". Vậy nhưng ở Việt Nam, vẫn có rất nhiều người mẹ đang vô tư cho con ăn hàng ngày. Dưới đây là 10 món ăn vô cùng độc hại nhưng lại là những món khoái khẩu của các trẻ. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những món ăn gì để kịp thời tránh xa nhé.


1. Bim bim
Hầu hết các loại bim bim, snack đều được chế biến công nghiệp ở nhiệt độ cao nên có lượng chất béo transfat cao, tiềm ân nguy cơ gây nên bệnh tim mạch, thậm chí về lâu dài dẫn đến ung thư.
Chỉ với một gói bim bim mẹ cho con ăn, đằng sau đó đã xuất hiện hàng loạt các nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm không mong muốn:
- Ung thư.
- Bệnh tim mạch, béo phì.
- Bệnh về đường tiêu hóa như đầy bụng, chán ăn, dẫn tới rối loạn tiêu hóa.
- Cơ thể mệt mỏi, kém tập trung.


2. Nước ngọt có ga
Không chỉ gây ra béo phì mà còn có thể gây ra nhiều bệnh về như: tiểu đường, tăng huyết áp. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, tiêu thụ nước ngọt thường xuyên gây tăng hơn 100% mỡ gan và mỡ xương – một con số đáng báo động nếu xét mỡ gan dư sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.
Các tác hại chính của nước ngọt có ga:
- Gây mụn và nhanh lão hóa.
- Tăng nguy cơ phát triển các biến chứng của bệnh tim.
- Tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
- Chậm phát triển não bộ và giảm chất lượng giấc ngủ của thanh thiếu niên.
- Dễ mắc ung thư.
- Gây mất cân bằng nội tiết tố.
- Hại răng.
3. Mì ăn liền
Một gói mì ăn liền có thể có đến 25 loại phụ gia thực phẩm, phổ biến nhất gồm có sodium glutamate, màu caramel, axit citric…và những phụ gia khác. Nếu trẻ em ăn món này trong thời gian dài, chất axit citric có thể gây giảm canxi trong máu, gây ra bệnh canxi máu thấp.


4. Xúc xích và các loại thịt chế biến sẵn
Bộ Nông nghiệp Mỹ vừa khuyến cáo nên dừng việc phân phối xúc xích cũng như các loại thịt chế biến sẵn chứa chất gây ung thư vào Chương trình Bữa trưa Trường học Quốc gia Mỹ.
Những lý do khiến các bác sĩ Mỹ kêu gọi trẻ em dừng ăn xúc xích:
- Xúc xích chứa chất gây ung thư.
- Xúc xích được chế biến từ thịt công nghiệp nên chứa nhiều kháng sinh và hóc-môn nhằm chống lại bệnh tật và kích thích tăng trưởng nhanh cho vật nuôi.
- Xúc xích chứa nhiều chất béo và muối.
5. Bánh ngọt
Phần lớn nguyên liệu làm bánh ngọt đều chế biến từ bột lúa mạch. Khi chế biến ở nhiệt độ cao, chất bột này sản sinh ra chất gây ung thư tương tự như trong bim bim hay khoai tây chiên. Hơn nữa, bánh ngọt cũng chứa rất nhiều đường tinh chế là loại đường có xu hướng làm tăng mức insulin trong cơ thể và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào ung thư.
6. Các món kem
Kem chứa nhiều hương vị nhân tạo, chất làm đặc, bột màu và phụ gia tổng hợp khác. Đặc biệt trong số các phụ gia này chính là chất tạo màu nhân tạo. Theo chuẩn mực sản xuất an toàn, các chất phẩm màu hóa học để tạo màu sắc cho kem là chất không được phép sử dụng cho thực phẩm.


7. Khoai tây chiên
Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với acrylamide làm tăng nguy cơ một số loại ung thư, tổn thương thần kinh và các hiệu ứng độc thần kinh khác. Hoá chất acrylamide này hình thành trong nhiều loại thực phẩm khi chúng được làm nóng trên 120 độ C. Tuy nhiên chúng hình thành trong khoai tây chiên là nhiều nhất.
Chất gây ung thư acrylamide có trong khoai tây chiên thậm chí cao gấp 1,5 lần so với hàm lượng có trong bim bim. Dù là khoai tây chiên ở nhà hay ở ngoài cửa hàng ăn uống đều có chứa chất này. Nên hạn chế tối đa lượng sử dụng và tần suất cho con ăn loại thực phẩm này.
8. Thạch
Thạch chứa các thành phần sorbate kali, axit citric, và phổ biến nhất là các chất phụ gia như carrageenan. Ăn quá nhiều chất kali sorbate có thể gây ra phản ứng dị ứng, và ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của trẻ em.
9. Trà sữa
Món trà sữa phổ biến nhất được trẻ em và thanh thiếu niên rất ưa chuộng chứa các chất phụ gia bao gồm kali sorbat, natri Hexametaphosphate… Khi ăn quá nhiều món này có thể gây ra rối loạn chuyển hóa canxi dư thừa.


10. Trứng vịt lộn
Các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn trứng vịt lộn.
Nếu cho trẻ dưới 5 tuổi ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ xảy ra những hậu quả rất nghiêm trọng như:
- Thừa vitamin A: Trong trứng vịt lộn có hàm lượng vitamin A và tiền vitamin A rất cao. Trẻ dưới 5 tuổi chỉ cần ăn 100g trứng vịt lộn đã nạp vào gấp 2 - 3 lần nhu cầu vitamin A của cơ thể trong ngày.
Việc thừa vitamin A sẽ gây ra nhiều tác hại như gây vàng da, bong tróc biểu bì da, ảnh hưởng đến việc hình thành hệ xương ở trẻ.
- Gây rối loạn tiêu hóa: Trẻ dưới 5 tuổi do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện nên nếu ăn loại thực phẩm có quá nhiều chất như trứng vịt lộn sẽ gây khói tiêu, đầy bụng, tiêu chảy...
- Tăng lượng cholesterol trong máu: Cholesterol có trong trứng vịt lộn cần thiết cho quá trình hình thành các tế bào thần kinh của trẻ. Tuy nhiên, nếu nạp quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ lượng mỡ trong gan, máu tăng cao, gây các bệnh về tim mạch.



at No comments:
Labels:

Sunday, July 23, 2017

Các tác hại không ngờ tới của sóng wifi

Hiện nay là thời đại của sự bùng nổ về công nghệ thông tin, việc sử dụng mạng không dây ngày càng phổ biến kéo theo đó chính là sự phủ sóng ở khắp mọi nơi của wifi. Lợi ích của sóng wifi là không thể bàn cãi và cuộc sống hiện đại không thể thiếu sự hiện diện của nó. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy wifi có những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. 

1. Tác động xấu đến tinh trùng, khó thụ thai và ảnh hưởng bào thai
Các bạn nam hãy chú ý đến tác hại này mà có ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân tốt hơn nhé. Việc tiếp xúc thường xuyên với sóng wifi làm giảm chuyển động của tinh trùng và làm phân chia DNA. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được điều đó qua việc thí nghiệm cả trên động vật và con người.
Theo kết quả của một nghiên cứu trên động vật cho rằng việc tiếp xúc với một tần số nhất định của các thiết bị không dây có thể cản trở trứng thụ tinh (hình thành phôi thai). Trong nghiên cứu này, những con chuột tiếp xúc với sóng wifi 2 giờ liên tục trong 45 ngày đã tăng đáng kể tình trạng mất cân bằng oxy hóa. Điều đó còn tác động vào cấu trúc DNA làm suy giảm khả năng thụ thai.
Việc bà mẹ mang thai mà tiếp xúc nhiều với các bức xạ vô tuyến phi nhiệt của sóng điện thoại di động và sóng wifi có thể có nguy cơ cao gây ảnh hưởng sự phát triển bình thường của thai nhi, thậm chí là dị hình hoặc các bộ phận trên cơ thể phát triển không bình thường. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học năm 2014.
2. Ảnh hưởng đến trẻ em 
Khi trẻ nhỏ tiếp xúc với tần số bức xạ phi nhiệt từ sóng wifi có thể làm gián đoạn sự phát triển của tế bào, đặc biệt là thai nhi. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần chú ý không nên tiếp xúc gần với các đồ vật phát sóng wifi quá nhiều có thể gây hại cho em bé. Ngoài ra, khi tiếp xúc với sóng wifi sẽ ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein ở các mô sinh trưởng đối với trẻ em và thanh thiếu niên. Những nghiên cứu khoa học trên chỉ rõ sóng wifi có tác hại lớn đối với trẻ nhỏ, vì vậy các bậc cha mẹ cần chú ý để bảo vệ con mình.
Theo một nghiên cứu của nhóm học sinh Đan Mạch trên vườn cải xoong để kiểm tra tác động của các bộ định tuyến wifi không dây. Một luống cây cải xoong được trồng trong một phòng không có sóng bức xạ wifi và một luống khác được trồng cạnh hai thiết bị định tuyến có phát hành một lượng bức xạ tương đương với một điện thoại di động. Kết quả cho thấy những loài thực vật trồng gần với bức xạ nhất không có sự tăng trưởng.
3. Gây đau đầu, mất ngủ và suy giảm trí nhớ
Khi tiếp xúc quá lâu với sóng wifi thì phản ứng đầu tiên của cơ thể là đau đầu, chóng mặt, gây những khó chịu cho cơ thể. Làm việc trong môi trường cần sử dụng mạng wifi liên tục thì tốt nhất bạn nên dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, không nên làm việc liên tục vì rất ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu khoa học cho rằng nếu đi ngủ trong những nơi có nhiều tín hiệu wifi hoạt động sẽ dễ dẫn đến chứng mất ngủ mãn tính. Chính vì vậy mà hiện nay, sống trong môi trường hiện đại, tình trạng mất ngủ rất phổ biến. Chứng mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như hoạt động, sinh hoạt của con người. Chính vì vậy, trước khi đi ngủ các bạn hãy tắt hết các tín hiệu wifi trong nhà mình và không nên để điện thoại gần khi đi ngủ.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, dưới tác dụng liên tục của sóng wifi thì chức năng của não bộ thay đổi đáng kể, mức năng lượng cũng có sự thay đổi làm suy giảm trí nhớ đặc biệt ở nữ giới. Suy giảm trí nhớ khiến chúng ta làm việc không hiệu quả, ảnh hưởng đến cuộc sống về lâu về dài, cho nên bạn nên hạn chế sử dụng sóng wifi đến mức thấp nhất có thể để bảo vệ trí nhớ của bạn.
Trên thực tế, các nhà khoa học cũng đã bắt đầu nghiên cứu các tác hại của bức xạ đến chức năng của não từ rất sớm. Theo nghiên cứu sử dụng công nghệ MRI trong năm 2003, những người tiếp xúc với bức xạ 4G bị suy giảm hoạt động của não bộ.
Không chỉ vậy, đã có một nhóm 30 sinh viên khỏe mạnh gồm 15 nam và 15 nữ cùng tham gia vào bài kiểm tra về bộ nhớ. Đầu tiên, họ được tiến hành thử nghiệm mà không có bất kì sự tiếp xúc nào với bức xạ wifi. Tiếp theo, họ được tiếp xúc với sóng wifi có tần số 2.4 GHz trong khoảng 45 phút. Sau đó, các chuyên gia đã đo tình trạng hoạt động của não bộ và kết quả cho thấy sự thay đổi đáng kể trong hoạt động cũng như mức năng lượng của não bộ, nhất là ở nữ giới.
3. Tăng nhịp tim
Những người sống trong môi trường có bức xạ của sóng wifi mạnh đều gặp phải tình trạng tăng nhịp tim nhanh, giống như khi bạn gặp lo lắng, căng thẳng.
4. Giảm năng lượng của cơ thể
Tác hại này chủ yếu ảnh hưởng đối với phụ nữ, Theo một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy,khi cho 30 phụ nữ tiếp xúc liên tục với bức xạ của sóng wifi trong vòng 1 giờ đồng hồ sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, suy giảm năng lượng.
5. Ung thư
Về vấn đề này thì vẫn còn nhiều tranh cãi nhưng sức khỏe là trên hết, các bạn cũng cần hết sức chú ý. Trong các nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với các bức xạ điện từ làm tăng nguy cơ phát triển khối u.
Tuy nhiên, các nghiên cứu trên con người là rất hiếm. Trong đó phải kể đến một trường hợp đã được báo cáo liên quan tới một người phụ nữ 21 tuổi đã phát triển ung thư vú ngay tại chính vị trí vùng ngực nơi mà cô thường xuyên để điện thoại trong túi áo.
Theo cảnh bảo của tiến sĩ Devra Davis, một nhà nghiên cứu sức khỏe môi trường, người đứng đầu tổ chức US – based Environmental Health Trust thì thì phụ huynh không nên để trẻ nhỏ dùng điện thoại di động khả năng bị ung thư não cao do các thiết bị điện tử này. Thậm chí nếu chưa tới 10 năm sử dụng thì nguy cơ mắc bệnh ở những đứa trẻ này cao hơn từ 4-5 lần so với các bé không sử dụng. Việc các bé thường xuyên sống trong môi trường phủ sóng wifi cũng là yếu tố gây hại cho sức khỏe.
6. Cách dùng wifi an toàn
Đầu tiên, cần giữ khoảng cách an toàn với thiết bị phát wifi. Theo Forbes, vách tường thông thường không thể chặn sóng. Vì vậy, chúng ta không nên đặt bộ phát wifi trong phòng ngủ hay phòng làm việc để hạn chế thời gian cơ thể tiếp xúc với các bức xạ. Vị trí tốt nhất cho thiết bị này là ở những góc ít sử dụng trong nhà. Cùng với đó, trước khi đi ngủ, chúng ta cũng đừng quên tắt điện thoại, đặt ở chế độ máy bay và để chúng tránh xa khu vực buồn ngủ.
Chúng ta cũng nên tắt bộ phát wifi vào ban đêm và ngắt chế độ kết nối internet của thiết bị di động khi không sử dụng. Điều này không chỉ giúp ta ngủ sâu hơn, thức dậy khỏe khoắn hơn mà còn khiến cho sức khỏe vô cùng biết ơn chúng ta. Người sử dụng nên lựa chọn tai nghe hoặc bật loa ngoài khi liên lạc bằng điện thoại di động. Điều này góp phần đáng kể trong việc giảm cường độ bức xạ tác động lên cơ thể.
at No comments:
Labels:
Subscribe to: Posts (Atom)

Những món ăn yêu thích của trẻ em Việt Nam vô cùng độc hại

Có một số món ăn nếu trẻ em ăn nhiều gây nguy hại và đe doạ sức khoẻ hơn cả việc sử dụng thuốc lá. Ở nước ngoài, những thực phẩm này được m...

Bài xem nhiều nhất tuần